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体脂肪燃やす🔥
私は今
身長→153㎝
体重→約51㌔
体脂肪→28％
あります😱💧
体重もヤバいと思いますが、体脂肪28％ってそ～と～ヤバいですよね😱💦でも逆に言えば体脂肪減らしたらもっとやせるかも❓❓🐸
運動したいんですけど、今運動できる状態じゃなくて💧😔
体脂肪を減らす方法って何かありますか❓❓
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No.554380 07/12/22 17:59(悩み投稿日時)
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ｳｫｰｷﾝｸﾞは毎朝 30分、週3回だけでも違いますょ😚👌あと、1さんが言ってるｻﾌﾟﾘもかなり効きます。ｻﾌﾟﾘの代わりにﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰをｳｫｰｷﾝｸﾞ30分前に飲むのもいぃですょ⭐
寝る前は少し半身浴できると代謝も良くなり
体脂肪もﾒﾗﾒﾗ🔥燃えますょ😁
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