育児中の運動不足解消法
ずっと家にいて運動不足なんですが、皆さんはどうやって運動不足解消してますか❓
運動しなくなって顔色悪いしスタミナがなくなったみたいです。
散歩とかしてますか❓散歩なら何時間ぐらいしてるでしょうか❓
車なし、まだ子供小さいし貧乏なのでジムとか行くのは不可能です。
No.555604 2007/12/23 14:50(悩み投稿日時)
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お子さんはまだ歩かない月齢ですか❓
子供が3歳くらいになると運動したくなくても運動させられるんですけどね😂
私は長女が小さい時(5ヶ月から)ﾌﾟｰﾙに通ってました
長女は小2ですが水泳は習った事ないのにｽｲｽｲ泳げます😃
今は4歳の次女がｸﾛｰﾙの練習中、10ヶ月の息子は水の中で目を合わせて笑うようになりました👶
子供も体力ついて風邪ひかなくなるし、ﾏﾏも全身運動になるしｵｽｽﾒです✨
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