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悩める人（ 15 ♂ ） 2006/04/05 00:32(更新日時)
ぼくは身長のわりにかなり体重が軽いです。特に少食な体質とかではないです。 そこで質問なんですが、体重を増やすためにはなにをすればいいんでしょうか？簡単なことでもいいんで、よろしくお願いします
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No.1 2006/04/04 19:09 通行人1 ( ♂ )
筋肉は有る方かな？ 贅肉と筋肉の質量値は筋肉の方が重いんですよ。
No.2 2006/04/04 19:10 恵子の彼氏 ( 10代 ♂ u8po )
別に軽くて損ゎしなぃと思ぅょ…ってか羨ましぃって思ぅ人もぃると思ぅょ まぁ寝る前にぉ菓子食べたら
No.3 2006/04/04 19:29 お礼
ちなみに筋トレは毎日やってるんですが、いまいち体重が増えません…
No.4 2006/04/04 19:50 ぴか ( fRUn )
その体重でも､身体に不調がなく健康なら､あなた的には､ベスト体重なんだと思います｡
No.5 2006/04/04 20:53 お礼
あともう一つ質問なんですが、筋肉をつけるためには体重も増やさなければいけないんでしょうか？
No.6 2006/04/04 23:52 匿名希望6 ( ♀ )
横から失礼します。筋肉をつけるために体重を増やすのではなくて、筋肉がつくと体重が増えるのです！
No.7 2006/04/04 23:56 お礼
>> 6 そうなんですか！ありがとうございます！
No.8 2006/04/05 00:32 通行人8
プロテインなどを飲みながら筋トレは如何ですか。薬局で売っています。
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