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睡魔に勝てない…
普段夜の9時ぐらいになるとすごく眠たくなって、勉強ほったらかしてついつい寝てしまいます。その後は1時くらいに目が覚めるんですけど、やっぱり眠くてまた寝てしまいます…他にやらなきゃいけないことあるのに。ダラダラ寝てるせいか疲れとれてないかんじがするときもあるし、休日は起きるの遅くて生活が不規則だとも感じます。どうしたら睡魔に勝てるでしょうか??あと目が覚める方法があれば、ぜひ教えてくださいm(_ _)mいまも、勉強しなきゃなのに眠くて寝そうです…ι
No.61952 06/05/24 23:27(悩み投稿日時)
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