ヘルシーなスイーツ💖
順調だったダイエットが最近イライラして過食気味…。😭
甘い物がすっごく食べたい！🍰🍨🍮🍫🍭🍩でも太りたくない！🐷💦
皆さんに質問です！
ダイエット中でもOK！👌なスイーツを教えてください！
手作りなど、レシピも教えて頂けると嬉しいですVv😃✨
もちろん、スイーツを食べらその分の食事は抜きます。
ご協力お願いします！🙏
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私が子供に作るのがお豆腐入りの白玉団子
ソフト豆腐を手で潰し、その中に白玉粉を入れます。後は固さを見ながらお水を入れて茹でるだけ☝
きな粉のお砂糖も控えめにすれば、そんなにカロリー高くないのでは？
美容にも良いですよ😊
私はこんにゃくゼリーやシュガーレスの飴やダイエットコーラやシュガーレスのチョコや低脂肪のヨーグルトなんかを食べてましたね😃
あと、週に①～②回なら、昼間のおやつに好きな物(プリンやケーキ)を食べて、ストレスを溜めないようにしてましたよ😍🍰
無理しすぎないよう、頑張ってね👍
ありがとうございます！！😃
お豆腐入りの白玉ですか！💖凄くおいしそうですVv☺お豆腐にきな粉は体にも良さそうですね🎵
早速、明日材料を買いに行って作ってみます！
それにしても、こんな風に手作りのおやつを作ってもらえる 1さんのお子様が羨ましいです！(笑)✨☺
レシピだけでなく、なにやらホッとするような、あったかくなるお話を聞く事が出来て、もっと嬉しくなりました。
大感謝です！🍀
ありがとうございます！！😃
２さんのレスを読ませて頂きながら、｢なるほど❗😲｣とついつい声に出してしまいました。
底カロリーのスイーツ＋時々なら好きなスイーツをOK👌にすると、無理なくダイエット出来て良いですね…！✨私も２さん見習ってそうします！
気持ちが少し落ち着きました。☺
アドバイスありがとうございました！💖
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