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一週間の野菜の量
妻は料理上手で、家族5人(子供6歳双子、4歳)で食費は月2万5千円でやりくりしてくれ感謝してます。
毎週土曜日に一緒にまとめ買いにいくんですが、その時に思うのが野菜の量が多いんじゃないかな？ってことなんです。
昨日の家計簿(見ていいことになってます)を見ると、ほうれん草6束、キャベツ1玉、白菜1/4、トマト1袋(6個いり)、新ごぼう(3本いり)、ピーマン2袋(12個)、いんげん1袋、しめじ2袋、マイタケ2袋、しそ1袋、ニンジン1袋、ブロッコリー、かぶ、大根でした。
ちなみに昨日の朝食はパン、コールスローサラダ、ベーコンエッグ、ヨーグルト、オレンジジュース。
昼食はパスタ(ほうれん草・しめじ・ベーコン)、ブロッコリーのスープ、パイナップル。
夕食はメンチカツ(キャベツ、トマト、マカロニサラダ添)、ほうれん草ゴマ和え、にらと卵の味噌汁、もやしときゅうりのナムル、みかんでした。
少し野菜が多いんじゃないかな～と思うんですがどうでしょうか？
でも同僚と話していても夫婦二人でも2万5千円では抑えられないし、健康な食生活できてて羨ましいよって言われますが…。
ちなみに週2～3日は魚であとは肉にしてくれてるみたいです。
意見もらえると嬉しいです
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>>1
ありがとうございます。
文章が下手ですいません。
野菜をたくさん買うと、その分料理する時間が増えますよね。
今妊娠中なので、料理してる時間が大変じゃないかなって心配でした。
でも頑張ってくれてるのに、言うのも悪いな～と思ったので、客観的な意見を聞いて野菜が多いなら、少し減らして料理する時間を減らすとかたまには惣菜買ってきても良いよって言おうかなって思ってたんです。
ちなみに僕は医師の仕事をしていて、比較的土曜日は休みをもらえるんですが、夜中も突然仕事になってしまったり、なかなか家事が手伝えないんです。
>>2ありがとうございます
野菜が嫌いってわけではないんです。
あの文章だとそうとれそうですね(^_^;)
詳しく説明する時間がなくなってきたので、良かったら>>1さんのお礼を読んで下さい。
すいません(T_T)
野菜は茹でるとカサが減るので意外と量が必要です。バランス良くメニューを考えて食費も抑えてらっしゃるので奥様を見習いたいです。8番さんもおっしゃってましたがほうれん草の食べ過ぎは胆石になりやすいと病院で言われました。でもほうれん草は今安いので私もよく買ってます(^_^;)
野菜の量…普通だと思います。
私ならほうれん草６束じゃなくて、ほうれん草・小松菜・なばなを２束ずつ買うかな～😃❓
なんて思いましたが。
食費をそれだけでおさえて、それだけの料理ができるなんて尊敬です⤴⤴
ちなみにうちは野菜好きなんで、たきこみごはんでもごはんと具の量は同じだし、インスタントラーメンにもごっそりのせるし…野菜もっと使ってますよ😃
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