注目の話題: 妻の事で悩んでいます。一年前にマンションを購入し引っ越したばかりだと言うのに妻の不平不満がり止まりません。具体的には以下の通りです。 ①ここは田舎で周; 相手が女子トイレの盗撮をしていました。７年付き合い、盗撮は付き合う前から。わかったのは１年前。私は私でストレスと、自分の障害でDVなど相手に精神的ストレスを; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

男性の方は…？？

回答1 + お礼1 HIT数 719 あ+ あ-

匿名希望（ 17 ♀ ）
06/05/28 21:14(更新日時)

私は今体重48㌔です。なのに、お腹だけポッコリなんです↓↓(-_-#)骨盤の歪みも、整体に行き治したのに、何故お腹ポッコリなんでしょう…？？男性の方は、エッチする時、お腹、出ていたらどう思いますか？？

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No.65404　06/05/28 08:41(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/05/28 20:55
通行人1 ( 20代 ♂ )

お腹に便は溜まっていませんか？
後は、腎臓（内臓）が下がっている可能性が高いと思いますよ。
内臓を支える筋肉を鍛えれば内臓が持ち上がりますので、筋肉を鍛えて下さい。
やり方は、普通に立っている状態で、腰を前に突き出して、そのままの姿勢で膝を曲げて下さい。
一日2～3分やります。
後は、腹筋を鍛える事と大腰筋を鍛えれば下っ腹がへこんで来ます。
大腰筋の鍛え方は、普通に立っている状態で、太股を高く上げて足踏みをします。
これを片足25回ぐらいやってください。
大腰筋は太股の付根の筋肉を使うのです。