注目の話題: 聞いてくれー、２５歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても; 妻もう嫌俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言ったなの; 妻が常に機嫌悪いです。１歳９ヶ月の子供がいます。妻は専業主婦、私は会社員で残業はほぼありません。平日夜子供にご飯食べさせる、洗い物、お風呂、歯磨

男性の方は…？？

回答1 + お礼1 HIT数 718 あ+ あ-

匿名希望（ 17 ♀ ）
06/05/28 21:14(更新日時)

私は今体重48㌔です。なのに、お腹だけポッコリなんです↓↓(-_-#)骨盤の歪みも、整体に行き治したのに、何故お腹ポッコリなんでしょう…？？男性の方は、エッチする時、お腹、出ていたらどう思いますか？？

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No.65404　06/05/28 08:41(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/05/28 20:55
通行人1 ( 20代 ♂ )

お腹に便は溜まっていませんか？
後は、腎臓（内臓）が下がっている可能性が高いと思いますよ。
内臓を支える筋肉を鍛えれば内臓が持ち上がりますので、筋肉を鍛えて下さい。
やり方は、普通に立っている状態で、腰を前に突き出して、そのままの姿勢で膝を曲げて下さい。
一日2～3分やります。
後は、腹筋を鍛える事と大腰筋を鍛えれば下っ腹がへこんで来ます。
大腰筋の鍛え方は、普通に立っている状態で、太股を高く上げて足踏みをします。
これを片足25回ぐらいやってください。
大腰筋は太股の付根の筋肉を使うのです。