産後の体重って…

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悩める人（ 21 ♀ ）
2008/04/29 21:12(更新日時)

私は今妊婦ですが、妊娠中の体重増加で悩んでいます。

元々体型にコンプレックスを持っているので、人よりかなり神経質になってしまっているということもありますが、毎日悩みすぎてもはや鬱状態です…。

体型(たるみなど)は、産後自分で努力してひきしめないといけないと思いますが、体重自体は産後本当に落ちるものなのでしょうか…💦💦

よく、普通体型の人は８kg～１０kg増しを目標にって言うけど、そのくらいに抑えたなら、産後ちゃんと元に戻りますかね…？皆さんはどうでしたか？

病院で聞いたり、本で調べてみたりしたものの、実際はどうなんだろうと思ってスレを立てました。

出産経験のある方、貴方は産後どうでしたか？
レス宜しくお願い致します。

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No.665265　2008/04/29 15:51(悩み投稿日時)

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No.1 2008/04/29 16:04
匿名希望1 ( 20代 ♀ )

母乳あげると元より痩せるってよく聞くけど母乳あげてても痩せない人もいます💦
今の私がそうです😂

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No.2 2008/04/29 16:12
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

私も…母乳なのになかなか減らなくて、産後半年でようやく元には戻ったけど、お腹のたるみや垂れたおっぱいは戻りません。
恥ずかしくて、独身の友達と温泉に行けなくなりました。

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No.3 2008/04/29 16:12
匿名希望3 ( ♀ )

私は3ヵ月まで混合…それ以降は完ミでした。
一人目は、15kgオーバーで戻り切りませんでした😭
二人目は、約5kgオーバーで元より4kg減でした😱

ママ友さんでは20kgオーバーで完母で完璧に元の体型に戻りました。

逆に完母でも元の体型に戻れなかった方もいました😣

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No.4 2008/04/29 16:14
お礼

>> 1 母乳あげると元より痩せるってよく聞くけど母乳あげてても痩せない人もいます💦 今の私がそうです😂 レスありがとうございます。
やっぱりつわりなどと同じで、個人差もあるみたいですね…💦💦

ちなみに、１番さんは何キロ増しでの出産ですか❓

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No.5 2008/04/29 16:19
お礼

皆さんレスありがとうございます。

何より赤ちゃんのコトが第１なのですが、やっぱり体型が崩れるのは悲しいので、どうしても神経質に考えてしまいます…💦💦

体重、増やさないようにって頑張っても、やり方が悪いのか増えていくし…、毎日ストレスです。
楽しみのはずの検診がすごく怖いです…。

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No.6 2008/04/29 16:33
匿名希望6 ( 20代 ♀ )

大丈夫ですよ。私三人生んでますが、毎回１５キロは増えて元に戻ってます。妊娠中増やさないようにと思ってても、体重は増えていくし食べたい欲求増加します。産後すぐには痩せないけど、だんだん戻ります。１月に三人目生んで、ミルクがほとんどですが、元の体重まであとニキロになりました。
産後は寝不足や疲れで痩せますよ

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No.7 2008/04/29 16:34
悩める人7 ( 20代 ♀ )

7ｷﾛ増えて、そこから母乳で17ｷﾛ減りました
８ヶ月の時、一週間でドンと５ｷﾛ減った時は病気かと思いました。
ガッツリバランス良く食べて、夜泣きでの散歩昼も散歩🚶がよかったのかもです。
今から色々着たい服👗を見てたら意識的に違うかもです✌
まずは元気な赤ちゃん第一で❤
体重増えても散歩してたら体力つきますよ💪長々とごめんなさい

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No.8 2008/04/29 17:04
通行人8 ( ♀ )

私は8キロ増えて14キロ減りました。元々太ってなかったからガリガリで気持ち悪いです。うちは夜も寝ないし自分がご飯を食べる暇もないくらいだったからかもしれません😭

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No.9 2008/04/29 17:29
通行人9 ( ♀ )

1人目7キロ増で産後3ヶ月までに14キロ減。
4人目15キロ増でも産後3ヶ月までに戻りました。全員完母で今5人目授乳中です。
さすがに続けて5人も産むと、体重とお腹の皮が戻らないかも？と思いましたが戻りました✌
私はまだ逆上がりが出来ますよ✌

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No.10 2008/04/29 17:56
通行人10 ( 20代 ♀ )

完母です😃
すごくお腹がすいて、モリモリ食べてるけど3ヶ月で元に戻りました😃
今もまだ体重減ってます😥

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No.11 2008/04/29 18:40
お礼

皆さん沢山のレスをありがとうございます✨⭐

戻るどころか、妊娠前より減った方も意外と多いのですね。
それほど、産後は育児により気力体力ともに消耗するということですね…💦

周囲に甘えすぎたりあんまりダラダラしすぎなければ、極端に太りすぎない限りほとんどの場合が元に戻れるのかな…💦💦
(ノ_＜。)

ちなみに私は現在妊娠７ヵ月初め、体重は妊娠前より+３～４kgなのですが、つわりが終わってから１ヵ月に１kg以上のペースで増えているので、この前病院でも注意を受けてしまいました…💧

これから後期になるっていうのに、こんなペースで増えられたら、産後がどうとか以前に、妊娠中毒症の恐れも出てくるんじゃないかと不安になります…💧💧

まだ７ヵ月なら、どんなに頑張ってもあと３kgは増えますよね…💦💦
今のところ赤ちゃんも経過も順調なので、できれば頑張って増加をくいとめたいです…💦💦

たぶんですが母乳育児ができそうな様子なので、最初はとにかく完母でいく予定でいます。
今からこんなこと心配したって仕方ないかもしれませんが、急に増えた体重に思わず不安になってしまって…💧💧