キューッと胸が締め付けられる感じ…
小さい頃から軽く自傷癖がありますが,今社会人になって傷を増やしたくないという冷静な気持ちが生まれ,抑えられていて,あまりひどくないと思います。(何らかの形で傷めつけてしまいますが)なので,親や彼氏も自傷を知っていますが,病院に行くよう強く言わないので行っていません。
普段すごく明るく周りと接するので,私のイメージは『明るい子』『元気な子』『いつも笑顔な子』と必ず言われます。
でもほんとはすごいネガティブなんです。
社会人になって仕事になれてなくて辛いのもあるんですが,明日も仕事だとか考えながら横になると,キューッと胸が締め付けられて,手足に力が入らないような変な感覚になって呼吸がしにくくなり動悸がします。気づいたら泣いてます。でも過呼吸ほどひどい感じではないんです。(過呼吸の友達をみたことがあるので…)
小さい頃も親に怒られてけんかしたまま寝たりするとそうなっていたことを記憶しています。
これはただ不安だったりネガティブだから精神不安定なだけなんでしょうか？
同じような感じになるかたいらっしゃいませんか？
長文乱文失礼しました。
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私もそうなりますよ😫胸のあたりがキューッと締めつけられて呼吸が苦しくなる感じ…全く同じです⤵
心療内科で相談したところ精神的なものが原因だと言われ、いま薬を服用していますが少し楽になったような気がします😊
返信ありがとうございます。
一緒の方いるとホッとします😢🍀
心療内科に行かれたんですね。行ったことないんで調べて行ってみようかなと思います。お薬で少し楽になるならやっぱり処方してもらった方がいいですよね☆
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