むくみます…😭

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匿名希望（ 25 ♀ ）
08/05/24 23:40(更新日時)

私は元々むくみやすく味の濃いものを食べた食べないに関わらず朝は顔にきて、夜は足にきます😭仕事は主人と一緒に居酒屋をやっていますが、仕事中時間が経つにつれ普通にペッタンコで幅の広い靴でもキツくて痛くて仕方ないです、因みに冷え症です…妊娠中もむくみが強く中毒症寸前でした😢週2でスポーツセンターに通い筋肉をつける運動したり身体を冷やさないように夏でも温かい服装したりメリロート、漢方薬も試しましたが改善しません😢生活に支障が出ない限り利尿剤は使わないほうがいいと医者にも言われました…何か良い方法はないですか？