もうダメです
いつからか失くしてしまった大事な物は自分らしさ
本当に、なにもない人間になってしまっていたようです
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追記
昔の自分を取り戻そうとした時（容易な事ではない）に、気分障害を起こしてしまいました。
一時は昔に戻ったような感覚だったのに、時間が経つとすぐにめちゃくちゃ気が弱り果てたり…短いスパンで気持ちが激しく浮き沈むようになってしまいました。
>>5
ペルソナは、職場だったり、プライベートだったり、その場に応じた自分のキャラというか何というか…
自分の場合、営業経験がある為、人に合わせてばかりで自分が無くなった感じです。
本当の自分が無くなったのはトラウマのせい。
9/8日にも相談アップさせて貰いました"封じ込めた自分…"です。
ダレに話しても解決出来ないのは解ってますが、自分ではこれ以上どうしようもなく、人生に行き詰まりを感じています。
それじゃ本当のあなたって、どんな感じなんでしょう？
今とは違うんですか？
今のように変わることができたのなら、前のようにも変われるはずですよ😃
自分で自分の限界を決めてしまってるように見えます。
決めてしまったらそこが天井になってしまいますよ？
自分らしさってなんでしょう？
日々考えて行動してるのは紛れもなくあなただと思います。
変わりたいなら変わろうとする気持ちだけあれば変われます😃
追記
心のどこかに眠っているハズのオレらしさを引きずり出そうとしました
結果、躁鬱に似た気分障害を起こしていまい、今は軽い頭痛が残っています。
躁状態（？）の時は、確かに元気溢れるあの頃（それ以上にハイだったかも）に戻れた気がしたのになぁ……
誰かこれ以上自分の体（精神的）に負担をかけず、自分を引き出す方法教えてください💧💧
まず、色々な感情を少し脇に置いておいて、
主さんの目に映るもの・感じるもの（世界）すべて、
すべてひっくるめて自分なんだと、
自分は自分であるけれど、すべて（世界の一部）なんだと、
自分（己れ）というものだけが「すべて」でなく、世界なのでもないんだと、
（抽象的で申し訳ないですがイメージしてください🙇）
視界・意識を周囲３６０度、上下左右に解放して、
息を深く深く…吸って吐いて、こだわりも吐き出してしまって、
胸のつかえを取るような気持ちで、
主さんが主さん自身を解放してあげてください。
過去のこだわりにトラワレて、自分をかんじがらめにしてしまわないでくださいね…😢
解放してあげるのは自分ですよ。😢
「いま」の周りにある幸せに気付けるように、
主さんは「いま」、
「ありのままの主さんで」居ていいんですよ。😢😢
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