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一年に4~5回も風邪をひきます。
身体の悩みの所よりこっちの方が、たくさんアドバイスをもらえると思ってこちらに書かせてもらいました。うちの旦那は、すぐ風邪をひき、何日か寝込みます。年は、29です。何か健康食品などを毎日飲んで風邪をひかなくなったとか、これは、効果的だと言うのがありましたら教えて下さい。しょっちゅう風邪をひくので、私までストレス感じまくりです。
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食べ物はあなどれませんよ!人間の体は五大栄養素で構成されています。といいことはそれ以外のものは口にする必要がありません。なのでお菓子やお酒など体に悪いものばかり摂取したりバランスの悪い食事をしていると悪いもので成り立った体ということになります。そぅなるとどうしても抵抗力が下がってしまいます。まずは五大栄養素を三食気をつけて食べてみるとだいぶん違ってくると思います。後は睡眠は大切です。人間は寝ている間に作られます。
風邪薬~て なかなかね 効かないし 体調管理ですかね 漢方の本に 書いてある 内容ならタンパク質を充分とりビタミンC Aを取る解熱なら…ネギのジユース ネギの白い部分と しようが みかんと 蜂蜜を ジユースに 咳には…大根葉 しそ葉 せり ゆきのした おおばこ あんず いちじく などの ジユースに 後 大根と れんこん りんごに 蜂蜜を加えたジユースに タンには ゆきのした キヤベツ あんず レモン にんじん りんごなど の ジユース 喉の 痛みなら… 黒豆にほうじ茶加えて 水で 煎じて 蜂蜜か 黒砂糖を 加える ごめんなさい 本の カンニングで
麦の袋の後ろに割合など書いてありますよ。ニンニクをラップにくるんで2分位チンして竹ぐしがスゥーッと刺さればそのまま私は食べたり食べさせたりしています。麦飯は毎日続けないとダメですよ~途中辞めてしまうならやらない方がいいです。(^_^;)うちは、8年位食べています。
うちは、上の娘が体が弱くてしょっちゅう入退院の繰り返しでそれも、風邪から肺炎で。食も細かったので、試しにとおもってやって見たんです。まぁ、食べて直ぐに丈夫にはなりませんが、私は続けました。今では、風邪を引いても酷くならず入退院も全くしなくなりました。下の娘が生まれて離乳食にも食べさせたりしてました。そのかいあったか知りませんが、下は丈夫ですよ~(笑)
>> 11 風邪の頻度が酷いなら抵抗力が弱ってたり体の異常があるかもしれませんよ。一度受診してどこか悪いところがないか調べてみてもいいかと思います。 11さんありがとうございます。年に一度会社の方から健康診断があり何も問題は、ありませんでした。血液検査も風邪ひいて病院に行った時にされる時がたまにありますが、こちらも異常無しです。元々身体が弱いのかもしれません(^_^;)もしそうだとしても、何か改善方法は、ないのかと苦戦してスレ立てさせていただきましたm(_ _)m私があんまり風邪をひかないので、なんでこんなに風邪ひくんだろうって思ってイライラしてしまいます。妊娠中なので、余計にイライラするんですかね(-.-;)
ビタミンがたりないのでは?
温野菜を食べたり、間食で、果物食べたり、したら風邪はひかないし、精神的にやんでると病弱になりがちですが、気持ち次第です
仕事が休めないから‥とかだと、自分から気を使うし。自己管理です
一度病院に行って大丈夫ならハリをつくってあげては?
全ては本人の気のもちようだと思います
私も娘も季節事に酷い風邪をこじらせ、繰り返してたんですが、ヤクルトやヨーグルトなどの乳酸菌で抵抗力が付くと本に書いて有ったので、試して見たところ、滅多に風邪を引かなくなりました。また大麦若葉青汁も栄養バランスを取るために家族で飲んだ所家族皆が体のだるさが無くなり調子が良くなりました。
買ってきた袋に書いてある感じで炊いてみるといいのでは?私は、ちなみに押し麦です。炊いてみると少しご飯が茶いろっぽいかなぁ。でも、食べては普通に美味しいですよ~(笑)頑張ってくださいね!続ける事に意味がありますから。
安いものでもヤクルトやヨーグルトも大丈夫ですよ。ヨーグルトは、ブルガリアヨーグルトとか、飲むヨーグルトと飽きない様に色々買えると良いですよ。大麦若葉青汁は、味が余り無くてそのままでお茶代わりにうちは、飲んでいます。飲みにくい様だったら、粉末のビタミン入りレモン飲料やアクエリアスのれもん味を混ぜて飲むと飲みやすいです。小学校一年の娘も飲んでます。↑
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