一年に4～5回も風邪をひきます。

食べ物はあなどれませんよ!人間の体は五大栄養素で構成されています。といいことはそれ以外のものは口にする必要がありません。なのでお菓子やお酒など体に悪いものばかり摂取したりバランスの悪い食事をしていると悪いもので成り立った体ということになります。そぅなるとどうしても抵抗力が下がってしまいます。まずは五大栄養素を三食気をつけて食べてみるとだいぶん違ってくると思います。後は睡眠は大切です。人間は寝ている間に作られます。