一年に4～5回も風邪をひきます。

うちでは、麦飯を食べさせています。それからは、風邪引く回数は1年に一度位になりましたよ。後はニンニクを食べさせたりですかね。ニンニクは、毎日一かけらを焼いて食べたり。

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>> 1 ありがとうございます。麦飯と白米とまぜるのですか？まぜるとしたらどの位の割合ですか？そして、私自身にんにくが嫌いなので全然料理した事ないのですが、にんにくは、1かけらをきらずに焼くのですか？味付けは、どうするのですか？そして、麦飯にする前は、どの位風邪をひいてましたか？質問ばっかりですみません。お願いします。

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体をきたえるって言うか、運動する事が一番じゃないですか？プールに入るとか、

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>> 3 レスありがとうございます。旦那は、朝6時半に家を出て帰ってくるのは、ほとんど22時過ぎです。鳶をしているのですが。だから仕事で身体は、充分に動かしてるし、帰ってからは、する時間がありません。

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食べ物はあなどれませんよ!人間の体は五大栄養素で構成されています。といいことはそれ以外のものは口にする必要がありません。なのでお菓子やお酒など体に悪いものばかり摂取したりバランスの悪い食事をしていると悪いもので成り立った体ということになります。そぅなるとどうしても抵抗力が下がってしまいます。まずは五大栄養素を三食気をつけて食べてみるとだいぶん違ってくると思います。後は睡眠は大切です。人間は寝ている間に作られます。

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風邪薬～て なかなかね 効かないし 体調管理ですかね 漢方の本に 書いてある 内容ならﾀﾝﾊﾟｸ質を充分とりﾋﾞﾀﾐﾝC Aを取る解熱なら…ネギのｼﾞﾕｰｽ ネギの白い部分と しようが みかんと 蜂蜜を ｼﾞﾕｰｽに 咳には…大根葉 しそ葉 せり ゆきのした おおばこ あんず いちじく などの ｼﾞﾕｰｽに 後 大根と れんこん りんごに 蜂蜜を加えたｼﾞﾕｰｽに タンには ゆきのした ｷﾔﾍﾞﾂ あんず ﾚﾓﾝ にんじん りんごなど の ｼﾞﾕｰｽ 喉の 痛みなら… 黒豆にほうじ茶加えて 水で 煎じて 蜂蜜か 黒砂糖を 加える ごめんなさい 本の カンニングで

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>> 5 食べ物はあなどれませんよ!人間の体は五大栄養素で構成されています。といいことはそれ以外のものは口にする必要がありません。なのでお菓子やお酒な… レスありがとうございます。五大栄養素って何と何でしたっけ(・_・;？)今年の冬開け位から昼は、お弁当を持たせるようにしました。そしたら一月末に私から移った風邪から今回までひかなかったのですが（3ヵ月に一度だったのが今年に入って期間が長くなった）これも関係してるのでしょうか。それまでは、昼ご飯は、カップラーメンやコンビニのおにぎりとか、春雨ヌードルばっかり食べてたみたいです。

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>> 6 風邪薬～て なかなかね 効かないし 体調管理ですかね 漢方の本に 書いてある 内容ならﾀﾝﾊﾟｸ質を充分とりﾋﾞﾀﾐﾝC Aを取る解熱なら… 6さんありがとうございます。すんごく細かく書いてくれてたのでびっくりしました。わざわざ私の為に調べてくれてありがとうございます。咳がでるみたいなので明日、試してみます。ありがとうございましたm(_ _)m

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麦の袋の後ろに割合など書いてありますよ。ニンニクをラップにくるんで2分位チンして竹ぐしがスゥーッと刺さればそのまま私は食べたり食べさせたりしています。麦飯は毎日続けないとダメですよ～途中辞めてしまうならやらない方がいいです。(^_^;)うちは、8年位食べています。

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>> 9 そうなんですか(^O^)にんにくやってみまぁ～す。麦飯って、離乳食完了期になった子供でも食べてくれるでしょうか。今は、まだ8ヵ月前なので、別々に炊いてるので大丈夫なんですが。麦飯に変えた途端に風邪ひかなかったんですか？栄養がいっぱいあるんですかね～(・_・？;)8年もですか(￣○￣？) すごいですね、良かったら麦飯に変えた理由って教えてもらえませんか？

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風邪の頻度が酷いなら抵抗力が弱ってたり体の異常があるかもしれませんよ。一度受診してどこか悪いところがないか調べてみてもいいかと思います。

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うちは、上の娘が体が弱くてしょっちゅう入退院の繰り返しでそれも、風邪から肺炎で。食も細かったので、試しにとおもってやって見たんです。まぁ、食べて直ぐに丈夫にはなりませんが、私は続けました。今では、風邪を引いても酷くならず入退院も全くしなくなりました。下の娘が生まれて離乳食にも食べさせたりしてました。そのかいあったか知りませんが、下は丈夫ですよ～(笑)

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>> 11 風邪の頻度が酷いなら抵抗力が弱ってたり体の異常があるかもしれませんよ。一度受診してどこか悪いところがないか調べてみてもいいかと思います。 11さんありがとうございます。年に一度会社の方から健康診断があり何も問題は、ありませんでした。血液検査も風邪ひいて病院に行った時にされる時がたまにありますが、こちらも異常無しです。元々身体が弱いのかもしれません(^_^;)もしそうだとしても、何か改善方法は、ないのかと苦戦してスレ立てさせていただきましたm(_ _)m私があんまり風邪をひかないので、なんでこんなに風邪ひくんだろうって思ってイライラしてしまいます。妊娠中なので、余計にイライラするんですかね(-.-;)

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>> 12 うちは、上の娘が体が弱くてしょっちゅう入退院の繰り返しでそれも、風邪から肺炎で。食も細かったので、試しにとおもってやって見たんです。まぁ、食… そうだったんですかぁ。うちの旦那も風邪から気管支炎に半分位は、なります(-o-;)今回は、ただの風邪でしたが。離乳食にもあげる事出来るんですね(^O^)うちも始めようかなぁ。何度もすみません。ちなみに食べ始めて効果が出てくるのは、だいたいどの位でしたか(・_・？)

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ビタミンがたりないのでは？
温野菜を食べたり、間食で、果物食べたり、したら風邪はひかないし、精神的にやんでると病弱になりがちですが、気持ち次第です
仕事が休めないから‥とかだと、自分から気を使うし。自己管理です
一度病院に行って大丈夫ならハリをつくってあげては？
全ては本人の気のもちようだと思います

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生まれもったものもありますが、成人の男性は、性欲をためるのは身体に良くないみたいです。前にテレビで見ました。風邪をひきやすくなると言ってましたよ。本当かはわからないですが…

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レスありがとうございます。ビタミンですか。これから気をつけてみます。性欲の方は、大丈夫です。週に1～2回は、やってます(^_^;)

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私も娘も季節事に酷い風邪をこじらせ、繰り返してたんですが、ヤクルトやヨーグルトなどの乳酸菌で抵抗力が付くと本に書いて有ったので、試して見たところ、滅多に風邪を引かなくなりました。また大麦若葉青汁も栄養バランスを取るために家族で飲んだ所家族皆が体のだるさが無くなり調子が良くなりました。

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>> 18 レスありがとうございます。ヤクルトは、安い物でも何でもいいんですか(?_?)それとヨーグルトも。青汁は、飲みにくくないですか(?_?)で、どんな味ですか(?_?)質問ばっかりですみません。麦米は、今日買ってきたので、それに併用してみたいのですが。

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麦飯は、肥満防止や便秘など動脈硬化にもいいみたいですよ～(笑)

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>> 20 早速、今日買い物に行って麦かってきました。たくさん種類があるのですね＼(◎o◎) なんか、押し麦は、ちょっと抵抗あったので、米粒型の麦飯にしました(^O^)裏を見ると3合の時の量しか書いてなかったけど、4合でも同じ量とかで美味しく出来ますかね(・_・？)逆に2合とかで炊く時は、量を少しへらした方がいいのでしょうか？

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買ってきた袋に書いてある感じで炊いてみるといいのでは？私は、ちなみに押し麦です。炊いてみると少しご飯が茶いろっぽいかなぁ。でも、食べては普通に美味しいですよ～(笑)頑張ってくださいね！続ける事に意味がありますから。

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>> 22 明日から炊いてみまぁ～す(^O^)もしかしたら、押し麦って私が昔、拘置所にいた時食べてたやつかもしれません(^_^;)ちょっと茶色っぽかったです。拘置所に出てる物が米粒型のだと思ってそれを買いました(-.-;)頑張って続けますね(^O^)また、何か月か続けてここにスレ立てたいと思います。何度も何度も質問に答えてくださってありがとうございましたm(_ _)mここにスレ立てて良かったです('◇')ゞ

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頑張ってくださいね！健康が一番ですよ～(笑)

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>> 24 ありがとうございます。頑張りまぁ～すっっo(^-^)o

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安いものでもヤクルトやヨーグルトも大丈夫ですよ。ヨーグルトは、ブルガリアヨーグルトとか、飲むヨーグルトと飽きない様に色々買えると良いですよ。大麦若葉青汁は、味が余り無くてそのままでお茶代わりにうちは、飲んでいます。飲みにくい様だったら、粉末のビタミン入りレモン飲料やアクエリアスのれもん味を混ぜて飲むと飲みやすいです。小学校一年の娘も飲んでます。↑

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>> 26 まずは、麦飯と乳製品からやっていきたいと思います。まず、青汁は、毎日二つこなせる様になってから考えてみたいと思います。参考になりました、ありがとうございましたm(_ _)m

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頑張って下さい。乳製品じゃ無くて、乳酸菌が入った物ですよ。風邪引きにくくなれば良いですね( ^_^)／

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>> 28 あっ、そうでした(^_^;)頑張りまぁ～すっ(^O^)

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