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分かりやすい
感情のコントロールが出来ません😢
泣いてはいけない場合なのに、すぐに鼻が赤くなって目がウルウルになります。
周りからも気付かれて嫌な顔をされることが何回かあります。
小さい頃、泣いていると家族からも顔を見て馬鹿にされたり、暴力を振るわれたことが何度かあります。
今もそんな感じですが、一歩手前になって何かを言われたり、人と目があったりすると駄目なんです。
怒るときは態度に出やすいです。
最近はなんとか落ち着いてきましたが、そんな家族の前でも外でも感情が出てしまう時があります。
家族に泣いてる所を気付かれるのは恐いです、他人を大切にしたいです。
とにかく顔や態度に出やすいんです😢
私はおかしいですか？
No.809858 08/11/09 16:46(悩み投稿日時)
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あなたは正常です。でも冷静に考えて後からでも相手に思いを伝えたほうがより良い結果が出るでしょうね。感情のためすぎは、心と身体に悪いです。うつ病や身体の病気の原因になります。感情をそのつど出してればストレスは、たまりにくですからね。後は言い方おだやかに、すれば良いですね。大丈夫です、悩んでるてことは、あなた自身変わりたい証拠ですから、思っていれば変われますよ。
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