根気もないし忍耐もない😩
二人目産後三ヶ月の者です。身長161センチで、今は体重52㌔です。身長からすればそんなにデブではないと思うんですが、日頃の運動不足もたたり、下っ腹がぽっこりしてます💧お尻や太ももも太り産前にはけてたジーンズがほとんどはけません💦（ちなみに産前は48㌔くらいでした）なので下腹を痩せさせる運動をしたり、コアリズムのDVDを買ったりしてるんですが、もともと根気や忍耐力がない為、日中食事を減らしたり運動したりしてもどうしてもお腹が減り夜に間食をしてしまいます💨こんなんじゃ痩せる訳もありませんし、下っ腹なんかますます出る一方だと思います💧わかっているんですが、どうしても欲に勝てない自分がいます。根気ない自分が大嫌い❗ダイエットしてる皆様はどうやって自分を奮い立たせてらっしゃいますか⁉ダメな私に喝入れて下さい👊
新しい回答の受付は終了しました
１ｻﾝとのやり取りに、ｱﾊﾊと笑ってしまいました😸
ｽｲﾏｾﾝ🙇
私は気力が萎えやすいので、無理やり奮い立たせています😂
日帰り温泉やｽｰﾊﾟｰ銭湯に行きます。
ｼﾞﾛｼﾞﾛ見るわけではありませんが、若い子を見ると情けなくなって頑張ろう‼と思います😁
高い服を買います(と言っても２万くらい)。
はけないとお金が無駄に😱
お気に入りﾓﾃﾞﾙの雑誌を、常に見える所に置いてます😃
お互いに頑張りましょう。
来年の夏の貴女は、見違える女性になっていますよ😉🌟
私もぜ～んぜん続かないです 強引に、急激に痩せようと思わずに、まずは間食しないで野菜を食べるなど生活習慣をみなおすとか、散歩してみるとか、ちょっと体操をしてみるとか、そんなとこから始めてみてはどうですか？
新しい回答の受付は終了しました
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
