試験前に勉強出来ません。

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匿名希望（ 16 ♀ ）
2008/10/27 23:15(更新日時)

どうしても試験の2週間前頃から勉強に身が入らなくなってしまいます。
試験終了後にはぼちぼち勉強が出来るのですが、試験が近付くと現実逃避して趣味に走ったり、軽い鬱状態に陥ってしまいます。

最近は試験毎にこの状態なので大抵納得のいく結果は得られていませんが、先日の中間テストでは平均がいつもより10点以上落ちてしまいました(詳しい結果はまだ出てませんが)。

自業自得だと分かっています。
しかしどうしても鬱な状態になると勉強のやる気が出ません。

勉強しない自分が凄く嫌で堪りません。

試験前に勉強がはかどる方法は無いでしょうか？
小さなことでも良いので教えて下さると嬉しいです。