運動後の🚬

喫煙して健康的なわけが無いですよ。特に運動後は、筋肉や脳が酸素を大量に必要としていますから、喫煙は尚更NG。血中の一酸化炭素が量が増えてしまいますし、赤血球の働きも悪くなります。
呼吸を整えて、心搏数が安定してからにしましょう。因みに運動前の喫煙もNGです。

• 共感0

プハァてやりたい気持ちはよくわかります。
でも走った後の一服やめてみたらもっと体軽くなりますよ～。

• 共感0

>> 1 喫煙して健康的なわけが無いですよ。特に運動後は、筋肉や脳が酸素を大量に必要としていますから、喫煙は尚更NG。血中の一酸化炭素が量が増えてしま… １番さん、レスありがとうございます。
そうですよね～😣
運動後はやっぱりまずいですよね～
今日ふとタバコ吸いながら思って💦

極力、運動の前後は吸わないようにします👮
ありがとうございました😊

• 共感0

>> 2 プハァてやりたい気持ちはよくわかります。 でも走った後の一服やめてみたらもっと体軽くなりますよ～。 ２番さんレスありがとうございます。

そうなんです😣
運動後のプハァーがクセになってるみたいで😩

体、軽くなるんですね😲そう考えると、運動後くらいはガマンできそうです。
頑張ってみます。
ありがとうございました😊

• 共感0