性格が変わったのか、病気か甘えかわかりません
カテ違いでしたらすみません。
本当に悩んでいますので
長文になることをお許しください。
私は元々明るいほうで、友人知人にも恵まれていました。
仕事では、ショップの支店長を任せてもらったり
上司や目上の人、どんな人にも物怖じすることなく会話も出来るほうでした。
努力をして結果が出ると、どこから来るのかわかりませんが
自信満々で、肩で風を切る勢いでした。
ですが、謙虚さは忘れませんでしたし、人の悪口や陰口などは嫌いなので、
言いません。性格は悪いほうではないと思います。
まとめますと、自分に自信があるほうだったと思います。
そして現在、結婚をして４年子供は一人います。
子供が１歳の頃から鬱になり、精神科に通うも良くならず
性格が逆になり、家に引きこもる生活になってしまいました。
なんでこうなってしまったのか・・・
沢山考えました。
１ 今までは自分一人での人間関係。
今は旦那をはじめ、家族があっての人間関係。
それに戸惑いがあって自信が無くなった・・・。
２ これが本来の私なのかもしれない・・
３ 旦那は人間的にとても素晴らしい人で
頼りがいもあり、良いパパでもあり全てにおいて甘えている。
続きます
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>> 1
ありがとうございます。
続きです。
まだ沢山ありますが、長くなりますので省きます。
どうしても、前の自分に戻りたいです。
今、近所付き合いや子供を通しての付き合い、旦那の仕事関係での付き合い
全てにおいて、物怖じして話が出来ず
子供の為にも、旦那の為にも悪い母であり、駄目な妻なのが
とても辛いのです。
旦那は、２年前に独立し自営業ですので奥さんの支えは絶対です。
ですが、恥ずかしい話まったく出来ていません。
どんどん申し訳なさに潰され、頑張ろうとするたびに
何を言っているのかわからなくなり、笑うところではないのに
笑ってしまったり、そしてまた悩んで鬱が酷くなります。
悪循環です。
悩みすぎて、頭の３分の２が白髪になってしまいました。
仕事をすることも考えましたが、今は上手く話せる自信がありません。
どうしたら、明るく物怖じしない私に戻れますでしょうか？
どうか、どなたかご意見ください。
誹謗、中傷は鬱が悪化してしまいますので止めてください。
よろしくお願いします。
ネガティブなスパイラルにはまっているように思われます。うつ病と診断されて以来、病院を変えてみましたでしょうか？
医師が優秀だったのか、それとも医師と自分の相性がよかったのかわかりませんが、先生によって違うなと感じております。
もしも何度も変えているようであれば、すみません。
元に戻る事に拘るより
新しくなりたい自分に向けて
少しずつ前進すれば良いと思います
結婚したのですから独身時代と変わって当たり前だとも思います
でも今の自分に満足せず向上したい主さんは素敵だと思います
違ったら申し訳ないですが、主さんは自分に厳しい方のようにも思います。
前向きな自分を誉めてあげて少しずつ自分の自信にして下さいね
日常が変わらなすぎて、自分の成長を実感できなくなってるんじゃないでしょうか？
数字や実物で結果が出ない安寧さが、不安なんじゃ？
でも、ちゃんとお子さんの面倒を投げ出さないで見ているのだから、お子さんがすくすく成長してるのと同時に、母としてあなたも成長してると思います。
ただ実感に欠けるのかもしれないですね。
毎月何冊、って決めて本を読むのはどうでしょうか？
本で得た知識は確実にあなたに成長をもたらすと思います。
仕事をしない自分っていうキャラクターとか立ち位置をうまく作れないでいるのかな…、どうですか…？
>> 6
日常が変わらなすぎて、自分の成長を実感できなくなってるんじゃないでしょうか？
数字や実物で結果が出ない安寧さが、不安なんじゃ？
でも、ちゃ…
レスありがとうございます。
日常は確かに変わりません。
人と会うことを拒んでいますから
自分の成長はわかりません。
ですが、子供を通した人付き合い、
旦那を通した人付き合いは、確実に退化しているようにしか
思えないのです。
情けないです。
本は好きなので昔はよく読んでいましたが
今は、欝のため家事に時間がかかりなかなか時間がありませんが
また読んでみようと思います。
仕事をしない自分の立ち位置・・・
確かにあるかもしれませんね。
本来はバリバリ働きながら主婦が夢でした。
家のこともテキパキしているほうでしたので
両立したかったです。
ですが、子供の可愛さを見たときに変わりました。
預けて働けなかったのです。
その頃から、鬱になったのかもしれません。
子供が可愛くて預けないっていうのは、最高だと思います。
あたしの母は自分が保育園で保育士してたクセに子供を預けなかったです。
その分私は親の愛を感じまくって育ちました。感謝してます。
たくさん写真撮って抱き締めてあげてください。可愛いのは今だけですから！
それから、人間関係ですが、退化ってとらえるべきじゃないんじゃないですかね？
だって、新しい環境での、新しい人とのコミュニケーション。
文化も違うし、関わり方も違うでしょう？
お仕事で使ってた能力は通用しない。
土地勘もないし、人脈もないし、直接交流というよりは夫を挟んだ間接交流、距離の取り方難しいですよねっ…！
全くゼロからのスタートなんです。
さらには、新参者は始め、トラブって当たり前なんです✨
私は転勤族なので、そこらへんは仕方ないと感じてます。どんなに頑張っても「新参者」ってだけでもう色々…。
そう思えば、失敗してもへっちゃらです！
少しは進展したと思える部分もあるのでは？
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