ダイエット経験者の方！！
体重は一応標準なんですが、明らかに太って見えます…(T_T)
お腹は凄く出てるし、下半身はやばいです！！(T_T)
ダイエットしようと思うのですが、ダイエットに良いこと・悪いことを教えてください！！
例えば
・筋トレのやり方やポイント
・間食はしない
…などなど、アドバイスください(*^_^*)
No.90165 06/07/21 19:33(悩み投稿日時)
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わたしは高校まで155ｾﾝﾁ48ｷﾛでたぶん標準だと思いますが、見た目やばかったです(^_^;)わたしの場合は毎日100回の腹筋と間食を寒天にして3か月で10ｷﾛ痩せましたよ☆ 主さんも頑張ってください！
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