注目の話題: 旦那がタバコを辞めてくれません。生後1ヶ月の赤ちゃんがいて妊娠中から言ってるのに辞めてくれず…難しいものですか？; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日

ダイエット経験者の方！！

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匿名希望（ 16 ♀ ）
06/07/21 19:56(更新日時)

体重は一応標準なんですが、明らかに太って見えます…(T_T)
お腹は凄く出てるし、下半身はやばいです！！(T_T)

ダイエットしようと思うのですが、ダイエットに良いこと・悪いことを教えてください！！

例えば
・筋トレのやり方やポイント
・間食はしない
…などなど、アドバイスください(*^_^*)