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海で水中ウォーキング
ダイエットの為に毎日30分ウォーキングとジョギングをしています。
もう少し暖かくなったら、水中ウォーキングも取り入れたいと思っているのですが、近くに市民プールもフィットネスクラブもありません。
海ならあるのですが…海でも効果あるんでしょうかね。
あと、不審者と思われたりしないか心配で…
No.903185 09/02/07 05:42(悩み投稿日時)
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レスありがとうございます。
今すぐはさすがに水温もまだ低いのでしませんよ。
溺れないように気をつけますね。
九州はだいぶ暖かくなっていて、虫も飛び始めてウォーキングが辛いです。(口や鼻に入る…)
部屋で踏み台昇降でもしようかな…
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