超デブ…💦

回答8 + お礼7 HIT数 2559 あ+ あ-

匿名希望（ 41 ♀ ）
09/03/04 20:50(更新日時)

私は今１４７センチ６８キロあります向精神薬を飲み初めて仕事を辞めてから２０キロ近く太りました薬のせいにしてはいけないのは解るんですが食欲が抑えられなくてダイエットがなかなかうまく行きません💦同じように薬を飲んで太ったけど克服された方大幅な減量に成功された方アドバイス叱咤激励よろしくお願いします🙇

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No.905958　09/03/03 15:51(悩み投稿日時)

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No.1 09/03/03 16:00
匿名希望1

うーん･･･食欲が抑えられないのはσ(ФｪФですと、毎回の食事を腹八分に収めます！
お腹いっぱい食べてしまうとそれだけ胃が大きくなってってしまうので＞＜
大きくなると食べる量が更に増えていくので；
あと食欲を抑えるのにできるだけカロリーの少ないものを食べるようにしました
お菓子や揚げ物好きなので少しずつ我慢していきましたよ
ダイエット難しいけどダイエットを開始する前にまず食欲抑えるところから入ったので
私はそれで８㌔痩せました　期間は半年かかったけど＞＜

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No.2 09/03/03 16:07
えりぃ ( ♀ P0LDw )

薬は、ドグマチールですか？
私は、ドグで結構太りましたね‥(-_-ι)
元々は胃薬だから。食欲爆発😂

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No.3 09/03/03 16:17
匿名希望3 ( 20代 ♀ )

私もドグマチール飲んでるけど…
💊は関係ないって🏥で言われました！要は自分の気持ちです✌頑張れ～
食欲抑えれないなら食べた分運動、運動💕

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No.4 09/03/03 16:25
匿名希望4 ( 40代 ♀ )

主さん❗こんにちは私が超デブです。138ｾﾝﾁ72ｷﾛあります。10年前は50ｷﾛ(この時点もデブ)でしたが環境の変化と多少ですが精神安定剤も飲んでいます。痩せようという気持ちはあります。私も一緒にいいですか🌠若い頃は月経が終わる位から食事に気をつけていたら2ｷﾛ位は落ちましたけど、今は変化がなく困っています。痩せたいです。

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No.5 09/03/03 17:10
お礼

アドバイスありがとうございます🙇食べれば食べる程胃は大きくなっちゃうんですね💦やはり腹八分目とカロリー制限が重要なんですねたくさん好きな物を食べてダイエットに成功するなんてあり得ないことなんですね良くわかりました🙇

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No.6 09/03/03 17:12
お礼

レスありがとうございますドグマチールって太るんですか💧私は飲んでいませんが飲んでたらと思うと恐ろしいです💦

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No.7 09/03/03 17:17
お礼

爽やかな励ましありがとうございます‼そうですね気のもちようですねまだ小さい子供もいるし倒れないうちに頑張らなくちゃ💪運動はたまにジムやウオーキングをしてるのでもっと積極的に頑張ってみます😃

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No.8 09/03/03 17:23
お礼

>> 4 主さん❗こんにちは私が超デブです。138ｾﾝﾁ72ｷﾛあります。10年前は50ｷﾛ(この時点もデブ)でしたが環境の変化と多少ですが精神安定剤… 賛同の📧ありがとうございます！体格的にはかなり似てますね年齢的にもなかなか体重落ちにくいものですよね💦でも今のままでは明らかに不健康だし少しでも綺麗✨になりたいしお互いダイエット頑張りましょうね💪💪💪🔥🔥🔥