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短期集中ダイエット☆

回答2 + お礼1 HIT数 849 あ+ あ-


2009/03/16 16:50(更新日時)

今日から本気で頑張ります🐱先週大好きな人にフラれ一週間生きてる気がしなかった😞いつまでもくよくよしててもしょうがないから見返してやるの気持ちで頑張ります。
身長 153
体重 45
ぽっちゃりでとくに足がかなり太いので足痩せしたいです😣一緒にがんばりましょう😄🎵二週間で3㌔やせたいです😞✋いいｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、体験談教えてください🐱

No.929738　(悩み投稿日時)

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No.1

寝る前に食べない
繊維たっぷり食事
３キロ歩く
腕立腹筋背筋60回

で痩せました。

リバウンドなしです。

No.2

ありがとうございます😄筋肉で体重ふえることはなかったですか？

No.3

筋肉がついたからリバウンドなしかもね。

食べないダイエットは食べだすと太る

つか肥るダイエットだと思うよ😃

バストアップのオマケまでついてきました☺

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