ダイエット

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悩める人（ 43 ♀ ）
2009/03/22 22:03(更新日時)

ダイエット中ですが、お誕生日など、ご馳走のある日や贈り物の美味しそうなお菓子があるとつい食べ過ぎてしまいます。みなさんはそんな時、どうして我慢しますか？

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No.940860　2009/03/22 18:29(悩み投稿日時)

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No.1 2009/03/22 21:52
匿名希望1

我慢せず食べます😃
そのかわり食べた後運動します、できなければ翌日に食事制限でコントロールします。

No.2 2009/03/22 22:03
通行人2

私もﾀﾞｲｴｯﾄ中ですが、そういうときは普通に我慢せずｶﾞﾂｶﾞﾂ食べます😃それが続くと控えますけど。

１日くらいはいっぱい食べても大丈夫ですよ✨次の日控えれば👌

私はそうしたら体重増えませんよ😊

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