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掃除しないと落ち着かない
重度の鬱(その他の精神障害も含)と診断されており 約2年間無職を経て お金に焦って、ようやく現在、働きだしておりますが
鬱状態が酷い無職の時期から掃除等の全般的な家事を 毎日やらないと落ち着かなくて 強迫的に 無理やりこなしてます｡
しんどくて動く気力なくても無理やり体ひきづってやるんです｡ 今は出勤する前に 思うように動かない体にムチを打って強迫的に
🏠家中を、きっちり
掃除してから出かけます｡
家が大きいから掃除に労力を使ってダウンします。休みの日でも 掃除しないで外に出ることが考えられなくて 薬が切れているのに通院さえ困難です
〃通院する時間あったら掃除できたのに〃 と毎回 後悔して 激しく落ちるんです｡
もっと楽に生きたいです。 私みたいな性格の人 掃除どうされていますか？
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私も掃除しないと気がすまないタイプで、出掛ける日も朝早く起き掃除洗濯します。旦那に『そんなに毎日掃除しなくても良いんじゃないか❓』と言われる事もあります。でもこれって病気なのでしょうか❓母や祖母が毎日掃除する姿を見て育ち、それが当たり前だと思ってます☝
掃除出来ない女性より良いと思いますが💧
もっと少し自分を甘えさせてもいいじゃないですか？
私もたまには頑張った自分に甘えさせてます。
どんな人でも何でもきっちりやってたら息がつまりますよ。
この先長いだから…焦らずにコツコツとゆっくりやってもいいじゃないです？
私も掃除しないと気がすみません 料理よりも掃除💦
掃除よりも料理というふうになったら楽しいんだろうな
掃除優先だから 料理は手抜きします どこかで帳尻合わせてるんですね
でも綺麗になった部屋でぼーっとしてるのは気持いいので せっせと掃除しますよ
さっきまで押し入れの掃除してました
回答になってなくてごめんなさい🙇
強迫性障害じゃないですか？
掃除しないと気がすまないのは大変ですね。
私は逆で母も祖母も片付けられない人だった為掃除という行動が出来ません。
汚くてイライラします。
でも掃除しようとは思いません。
他人から見たら掃除する女の方がいいですよ。
でもあなたが辛いんですよね…
頑張って下さい。
あまり辛いなら病院に行って下さい。
復帰時期に向けて、努力してる証拠だと思います。完全に治ったわけでないので仕事と家事の両立に大変かもしれません。
気持のままに無理に掃除するよりは、例えば、「玄関と廊下を掃いたら今日はこれで終わり・・・・・で、他の事に（洗濯や料理、休む時間）に費やそう。明日は、トイレやお風呂。・・・・・」と、スケジュールを立てれば、負担がかからないかもしれません。
計画通りに行かなかった時、物足りなかったり後悔してしまうかもしれませんが、できなくてもやろうとしている気力に意義があります。
「掃除をしてから綺麗になった。心も気持ち良くなれた」
ように感じて行けるといいです。
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