日曜日の夜は憂鬱…

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2009/03/31 12:11(更新日時)

私は神経症を患っており、日曜日の夜になると(特にサザエさんが終わった頃)明日は仕事か~とものすごく憂鬱な気分になります。皆さんにお聞きしたいのですが月曜日が仕事だとして何時くらいに寝ますか?仮に眠れなかったらどうしてますか?

No.954675 (悩み投稿日時)

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No.3

>> 1 それって極自然な心境だと思いますよ。誰だって自由気ままな休暇から拘束される仕事に移るには気が滅入ります。 私は週初めから寝不足は嫌なので明… やはりみんな考えてることは一緒なんですね。ちなみに私も朝きついので早めに寝るようにしてます。

No.4

>> 2 物凄く気持わかります。統計によると、明日仕事だと思うストレスから日曜の夜に脳梗塞で倒れる人が圧倒的に多いみたいです。日曜の夜は1時位までは起… え~!脳梗塞ですか!それは怖いですね。あまり考え過ぎないようにします。

No.6

>> 5 私も睡眠薬貰ってますが飲んでません。いや~日曜の夜に憂鬱になるのって仕方ないのかもしれないですね。さすがに一週間寝れないのはきついですね~。私の場合、仕事が力仕事だからそんなに寝ないで仕事したら倒れちゃいますよ。

No.9

>> 7 英語で ブルーマンデーという言葉があるみたいです。ちょっと違うかもですけど💦月曜日(仕事のはじまり)は憂鬱で金曜の夜(休みのはじまり)は楽し… なるほど。あまり考え過ぎはやはりよくないですね。自分も好きな本読んでから寝てます。

No.10

>> 8 典型的な「サザエさん症候群」じゃないですか❗ 早く寝るために日曜日は早朝からアウトドアやスポーツに勤しむと良いです。 また仕事が憂鬱ならば、… なるほど。出社する前に気分転換をはかるといいのですね。

No.12

>> 11 私も同じですよ。木曜日くらいまでくれば気分的に楽になりますね。

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