日曜日の夜は憂鬱…

それって極自然な心境だと思いますよ。誰だって自由気ままな休暇から拘束される仕事に移るには気が滅入ります。

私は週初めから寝不足は嫌なので明日に備えて早く寝るタイプですが、
父や旦那、弟は眠るとすぐ明日になるから嫌だと言い、日付が変わるまで寝ません。

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物凄く気持わかります。統計によると、明日仕事だと思うストレスから日曜の夜に脳梗塞で倒れる人が圧倒的に多いみたいです。日曜の夜は１時位までは起きてます。

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>> 1 それって極自然な心境だと思いますよ。誰だって自由気ままな休暇から拘束される仕事に移るには気が滅入ります。 私は週初めから寝不足は嫌なので明… やはりみんな考えてることは一緒なんですね。ちなみに私も朝きついので早めに寝るようにしてます。

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>> 2 物凄く気持わかります。統計によると、明日仕事だと思うストレスから日曜の夜に脳梗塞で倒れる人が圧倒的に多いみたいです。日曜の夜は１時位までは起… え～！脳梗塞ですか！それは怖いですね。あまり考え過ぎないようにします。

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はい✋
私も憂鬱になります😢
でも働かなきゃ食べて行けないし、何より働けるところがあるだけでも有り難いことなんだ！と思うようにしています。

持病が悪化するから…と、病院から薬は貰ってますが、私はほとんど飲んでません
体を休めるために横にはなってます
１週間寝れなかったら、薬がなくても寝れましたね😊

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>> 5 私も睡眠薬貰ってますが飲んでません。いや～日曜の夜に憂鬱になるのって仕方ないのかもしれないですね。さすがに一週間寝れないのはきついですね～。私の場合、仕事が力仕事だからそんなに寝ないで仕事したら倒れちゃいますよ。

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英語で ブルーマンデーという言葉があるみたいです。ちょっと違うかもですけど💦月曜日(仕事のはじまり)は憂鬱で金曜の夜(休みのはじまり)は楽しみ という意味😃前に何かの本で読みました。私は日曜日の朝から、明日が仕事だと考えたら憂鬱です。だから休日が楽しめない事が多々あります。😥夜は 0時頃までには(明日の朝の起床時間を考えて)床につきます。眠れない時は、 好きな本を読んだりします。夜に考え事はあまりしないようにしてます、余計に深く考えてしまい悪化します😔

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典型的な「サザエさん症候群」じゃないですか❗
早く寝るために日曜日は早朝からアウトドアやスポーツに勤しむと良いです。
また仕事が憂鬱ならば、月曜の朝に職場に直接に向かうのではなく、散歩やカフェなど楽しみの時間を作ると良いです。

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>> 7 英語で ブルーマンデーという言葉があるみたいです。ちょっと違うかもですけど💦月曜日(仕事のはじまり)は憂鬱で金曜の夜(休みのはじまり)は楽し… なるほど。あまり考え過ぎはやはりよくないですね。自分も好きな本読んでから寝てます。

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>> 8 典型的な「サザエさん症候群」じゃないですか❗ 早く寝るために日曜日は早朝からアウトドアやスポーツに勤しむと良いです。 また仕事が憂鬱ならば、… なるほど。出社する前に気分転換をはかるといいのですね。

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今日から仕事ですね😔私は 月曜日が始まってしまえば 後は休みを目指すだけと考えて行きます💦月曜の朝は かなりキツいけど‥休みを目指して行動します💦

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>> 11 私も同じですよ。木曜日くらいまでくれば気分的に楽になりますね。

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