対処方

回答1 + お礼1 HIT数 539 あ+ あ-

通行人（ 35 ♀ ）
2009/05/02 10:03(更新日時)

うつ病歴一年で月二回通院しています。今日の気分は下り坂気味です。昨日も午前中いっぱい気分が落ち込み気味でした。みなさんはそんな時の対処方どうしてますか？仕事の事考えると余計落ち込みます。

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No.963131　2009/05/02 09:41(悩み投稿日時)

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No.1 2009/05/02 09:45
通行人1 ( 10代 ♀ )

そうゆう時は何も考えないんですよ☺⤴
仕事のことも何もかも☺
私は､精神的にまいってしまったことがあり学校のこと考えないでいると､とても楽でした⤴
後は気分転換に散歩するとか⤴

No.2 2009/05/02 10:03
お礼

気分転換の散歩いいかもしれませんね！今日は天気が良いので犬と一緒に散歩にでも出かけてみます。

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