美肌に！私に渇を入れてください😱

回答3 + お礼1 HIT数 874 あ+ あ-

悩める人（ 22 ♀ ）
2009/04/20 21:29(更新日時)

元々ニキビ肌です。最近肌荒れがひどいです😭
タバコ１日10本吸います💦
チョコレート、お菓子がめちゃめちゃ大好きです💦
油っこいものばかり食べます💦
魚と果物はめったに食べません💦

これじゃあ肌荒れても…ですよね😭外食はせず料理は3食毎日作って食べています💡夜12時に寝て朝7時に起きます💡

こんな生活で肌荒れする私に喝を入れてください！🔥

あと肌荒れに効く食べ物やビタミン剤や塗り薬などいいものがあれば良かったら教えてください🙇よろしくお願いします🙇

長文すみません💦

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No.982259　2009/04/19 22:53(悩み投稿日時)

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No.1 2009/04/19 23:04
通行人1

運動していますか？肌がツヤツヤになりますよ。出来ればタバコはキッパリ止めるべきですが、禁煙についてはどうお考えですか？

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No.2 2009/04/19 23:11
お礼

>> 1 レスありがとうございます🙇運動…しません😨仕事で一日中たちっぱなしなのでしてません💦元々寒いの大嫌い、暑いのが平気で、代謝もすごい悪く汗をかきません😨

最近仕事場が暑く、多少汗かいているくらいです💦

禁煙は…１日そんなに吸わないのでしようとか思ってなかったです💦

ダメダメですよね💦😭