注目の話題: 彼氏と連絡が取れなくて浮気してないか不安で家に見に行ってしまいました。シロだったので相手を疑って不機嫌になったり文句言ったりしてしまうのを防げましたが罪悪; 旦那について投稿させて頂いたことがありますが、もう一度質問したいです。一般的にお財布別々夫婦の家事分担はどのような割合でしょうか。我が家は正社員共働きで; ご飯は左って今じゃ一般的じゃないんですか？主人に配膳を頼んだらご飯と汁物の位置が左右こだわり無くバラバラです。その都度ご飯は左だよ〜と指摘していたら

格闘中😤

回答10 + お礼6 HIT数 1572 あ+ あ-

悩める人（ 28 ♀ ）
09/04/27 14:29(更新日時)

禁煙始めて半日、禁酒3日目。
最近精神的に辛い事が多すぎて鬱に近い状態･はけ口もなくてお酒(日本酒･ビール毎日500ml3本)とタバコ(１箱/日)に逃げ、摂取量がかなり増えました💧
でもこのままじゃ依存症になりそうだし身と精神をボロボロにしかねないと思い止めました。
しかし今日すごく腹が立つ事があってイライラします😭
お酒はともかく、今すごくタバコが吸いたいです😢でもタバコに甘えてる気がして何とか乗り越えようと心の中で格闘中です💨

こんな時のいい対処法ありますか？

とりあえず今一番辛いミンティア食べて気を紛らわしてます。

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No.994594　09/04/26 16:56(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 09/04/26 17:03
通行人1

お風呂とか、一番は寝る💤

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No.2 09/04/26 17:07
お助け人2 ( ♀ )

美味しいもの食べて歯磨きして昼寝
寝てる間にニコチンが抜けます
①週間くらいでかなり楽になるはずです

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No.3 09/04/26 17:10
通行人3 ( ♀ )

味長持ちのガム食べたり、あと🏠にいる時はまめに歯磨きするのも良いですよ。

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No.4 09/04/26 17:57
通行人4

２つ一度でなくて.とりあえずどちらか一つにしなさい。

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No.5 09/04/26 21:20
通行人5

無理すると余計ストレスだよ。無理しないで、１日に一本ずつ吸う本数を減らして行く方がいいです。

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No.6 09/04/26 22:03
お助け人6 ( 20代 ♀ )

電子🚬

うちの旦那は⬆吸ってます。吸った気はしないが、気は紛れるみたいです😁

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No.7 09/04/27 11:33
お礼

>> 1 お風呂とか、一番は寝る💤 1さん。

昨日お風呂入ったら少し気分転換になりました♪これからもやってみます。

ありがとうございました☺

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No.8 09/04/27 11:35
お礼

>> 2 美味しいもの食べて歯磨きして昼寝寝てる間にニコチンが抜けます ①週間くらいでかなり楽になるはずです 2さん

おいしいモノ食べたらストレスなくなりそうですね☺まめに歯磨きもしてみます♪
まず一週間ですね、頑張ってみます。

ありがとうございました☺

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No.9 09/04/27 11:39
お礼

>> 3 味長持ちのガム食べたり、あと🏠にいる時はまめに歯磨きするのも良いですよ。 3さん

歯磨きは有効みたいですね☺まめにやってみます♪
ガムも色々試してみます。

ありがとうございました☺

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No.10 09/04/27 11:50
お礼

>> 4 ２つ一度でなくて.とりあえずどちらか一つにしなさい。 4さん

お酒はここ最近家でもやけ酒みたくなってたんでヤバいと思ってやめました。けど楽しいお酒は飲もうと思います♪まずはタバコから頑張ってみます。4さんを始め皆さん色々教えて下さったのでひとまず一週間色々試して頑張ってみます。
ありがとうございました☺

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No.11 09/04/27 12:02
お礼

>> 5 無理すると余計ストレスだよ。無理しないで、１日に一本ずつ吸う本数を減らして行く方がいいです。 5さん

徐々に減らした方が良いですかね。
5さんを始め、皆さん色々教えて下さったのでうまく取り入れながらやれるところまでやってみます。
ありがとうございました☺

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No.12 09/04/27 12:12
お礼

>> 6 電子🚬 うちの旦那は⬆吸ってます。吸った気はしないが、気は紛れるみたいです😁 6さん

電子タバコはどうなのかなぁと考えてみた事もあります。ただ周りに使う人がいなかったので参考になりました♪

色々やってみます。

ありがとうございました☺

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No.13 09/04/27 12:50
通行人13 ( 30代 ♂ )

電子タバコの話し出ましたね💦
因みに通販で買いましたよ明らかに本数減りました🙌
🍒味吸ってます

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No.14 09/04/27 13:54
お助け人6 ( 20代 ♀ )

13さん

🍒味あるんですか⁉
味はおいしい⁉（笑）
うちの旦那のはﾒﾝｿｰﾙかな⁉
ﾎﾝﾄ吸った気はしないけど、紛れるくらいですよね❓

しかも充電減るのが早い‼
旦那も🚬減りました😁
いいかも😁

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No.15 09/04/27 14:21
通行人13 ( 30代 ♂ )

🍒味って書いてあるけど微妙😂
でも煙いタバコよりも断然こっちが良いですよね
チョコ味 🍏味も有りましたが売り切れでした
(ノ><)ノ

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No.16 09/04/27 14:29
通行人16

喫煙より飲酒の方が良くない気がしますね。

酒は飲み過ぎなければ良いって言われてますが。

深酒すると間違いなく肝臓や食道や胃などが破壊されてガンになりやすいです。
しかしヘビースモーカーも肺ガンや食道ガンや口腔ガンになりやすいから。

主さんは両方が好きらしいですね。

両方は複合型ですから、絶対に良くないですね。

頑張って止めましょう。