この症状、何科に行けばいい？

症状が日射不足の人と似ています。
でも他に原因があるかもしれません。
１さんやこれからレスくれる人のアドバイスを優先してください。

それに付け加えてでいいので一度試してください。
1⃣マルチビタミンとマルチミネラルでいいので、サプリで栄養摂取量を底上げする。
2⃣遮光カーテンは使用をやめる。起きれなくていいので寝たままでも太陽に当たる。
2⃣”日焼けが気になるなら窓に紫外線対策フィルムをはる、眩しい場合アイマスクを使う。
3⃣朝７時～10時と夕方４時～７時だけでいいのでエアコンをやめる。

もし原因がそこにあるなら数日で体内時計が正常に戻ります😊