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私は何で痩せられないの?

No.53 10/09/07 00:30
通行人53 ( ♀ )
あ+あ-

痩せる気がないから痩せないんでしょう。

本気でダイエットをしているなら、そんな生活になりません。

そんな食生活しません。
食べたい物は朝昼で食べ、夜は炭水化物を抜き豆腐・キャベツ・もずくで切り抜けたらどうでしょう。
お腹が空く前にはやく寝て、早起きして運動。

私はこれで三ヶ月弱で10キロ痩せました。
食べたいものは食べてるし、無理してダイエットって感じじゃないから、体重の落ち方はゆっくりだけどリバウンドする確率は低いですよ。

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