うつ？雑談しませんか？②

デイケアは平日か土曜のところが多いので。日曜があるところもあるそうです。プログラムは手芸などの創作や、アロマテラピー、ストレッチ、体を動かすこと、SSTというスキルでコミュニケーションを学ぶことなど、いろいろです。いいのは、診察の時より時間をかけて、スタッフと話せること。
デイのメンバーと話もできるけど、私もいろいろあったので、相性の合う人と接して、他の人達とはうまく距離感とった方がいいです。
私はサイトで何かいい集まりがあればと思って探していて、返事もしてくれるのだと、コミュニケーションできてよかったです。デイに行かないと、なかなか人と話す機会がない私には嬉しいのです。よろしくお願いします。