注目の話題: 真剣に悩んでいるので聞いてください。私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人; 幼稚園に苗字がない子がいます。入学式の日からずっと苗字なしです。自己紹介のときにも苗字がないです。1人ではなく他にもそういう子がいます。なぜなのでしょうか？; 築40年の家に住んでます。ほとんどの部屋で床が抜けそうになってベコベコしてます。父が建てた家なので、直す事を相談すると猛反対にあい、妻がYouTubeで

酷い便秘です。

No.3　11/03/05 15:50
お助け人3 あ+あ-

お腹の中は触診だけでも判りますが
腹部エコーで診る事も可能ですよ
因みに、間食などしていませんか？
おやつ程度なら構いません
但し、就寝前２時間以内は駄目ですよ
また、水分量は適度で良いが、野菜を多く摂りましょう
毎朝30分早く起き、コップ一杯のさまし湯を飲み散歩して下さい
↑
これだけでも改善します
ただ、最初の内は悪を断ち切る意味でも薬の使用をお勧めします
但し、常用はしない様に

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