注目の話題: 今度、孫が小学校入学します。ランドセルを贈ろうかと思ったのですが、７万円もするので悩んでます。高いので現金３万円にしようかプレゼントがいいのか・・・。子供、; 真剣に悩んでいるので聞いてください。私は29歳で今年の誕生日で30歳になります。彼氏とは結婚もしたいな〜大切だなと思っていたけど、振られてしまい今は1人; 築40年の家に住んでます。ほとんどの部屋で床が抜けそうになってベコベコしてます。父が建てた家なので、直す事を相談すると猛反対にあい、妻がYouTubeで

酷い便秘です。

No.4　11/03/05 16:00
お助け人3 あ+あ-

お腹の中は触診だけでも判りますが
腹部エコーで診る事も可能ですよ
因みに、間食などしていませんか？
おやつ程度なら構いませんが、就寝前２時間以内は駄目ですよ
また、水分量は適度で良いが、野菜を多く摂りましょう
毎朝30分早く起き、コップ一杯のさまし湯を飲み散歩して下さい
↑
これだけでも改善します
ただ、最初の内は悪を断ち切る意味でも薬の使用をお勧めします
但し、常用はしない様に

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