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妊婦の不眠
りく（ 22 ♀ 888vCd ）
11/11/01 02:13(最終更新日時)
こんばんは。
今22ｗ0ｄの妊婦です。
つい一週間程前から夜寝付けなくなりました💦
元々夜型なのもありますが
最近は24時くらいに寝付けても、
1時間半程で飼い猫の鳴き声・動く音・もしくはそれ関係なしに目が醒めてしまいます…。
胎動・腰痛・猫とかの物音が気になって
そのまま朝の6時・7時まで寝付けない日々です。
昼間も、夜寝るために控えていてとてもしんどいです。
朝9時には遅くともバッチリ起きてないといけないのに
このままじゃ生活リズムがズタズタになっちゃいます。。
これ書いてる今日は19時から疲れてて30分昼寝しちゃいましたが、
その後23時に寝付いて24時半には起きてしまい、今の今まで寝付けずにいます。
横になって眠れるの待つの疲れました…
妊婦さんには多いとききますが、皆さんはどうやって過ごしてましたか？
No.1696313 11/10/30 04:22(悩み投稿日時)
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