安定剤を止めたい。

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働く主婦さん（ 34 ♀ ）
12/06/21 06:42(最終更新日時)

２年ほど前に自律神経になり、月に1、２回、ソラナックス0,4を飲んでいましたが、今年の２月から４月まで、子どもと私が交互に風を引き、仕事も出来ず、その間に旦那が仕事を辞めたりで収入が減り、不安感で、最近は毎日1～2錠飲むようになりました。

半年～一年に一回位、楽しみにしている友達との飲み会も、薬を飲んでいるので、なかなか出来ず、これもストレスです。

薬は朝から飲んでいます。

先日、子どもの運動会があり、その時は飲んでいるのに、パニックになりそうになりました。

依存してしまっているのにも不安感があります。

子どももまだ小さく、とても元気で、毎日騒がしいです(..)
旦那にも手を焼いて、母子家庭状態です。



今は克服しましたなど、何か、いい方法やアドバイスがあれば、よろしくお願いいたします(>_<)

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