お肌の調子が悪い

冷え性ですか。もしかして電気毛布を使っていませんか？全身を温める電気毛布は、冷え性を悪化させやすいです。下半身だけ温める湯たんぽや電気あんかがおすすめですよ。

また、しょうがや玉ねぎも冷え性には効きますので、しょうがを入れたチャイを毎日飲むなど、何か習慣にすると良いと思います。最近は薬局などでもしょうが湯やしょうがサプリなど売られています。

僕も冷え性ですが、電気あんかとチャイのおかげで最近はあまり厚着にならずに済んでいます。