人に頼れない。苦しい。

あえて別の視点から、主さんに質問します。

頼る必要がありますか？
人に頼らなければいけませんか？

実は私も、主さんと同様の悩みを長年抱えていました。

ある時、「少しは本音をさらけ出した方がいいかな？」と、よく私に愚痴る友人に悩みを話したの。
そうしたらその友人、掌を返したように冷ややかになりましてね。

そんな事を何度も何度も試みては不快な気持ちになりました。

話したくないことは話さなくて良い。
話したい時は、相手を厳選する。
私はそう学習しました。

心から信頼できる人に、少しずつ心を開く方が自然です。
普通の友人には、当たり障りない事だけ話すのも処世術です。

主さんが話したくても話せない悩みがあるなら、カウンセリングを受けるのも良いと思います。