睡眠薬飲んでも眠れない重度障害？！？

一晩や二晩寝なくても死なないので

そのまま起きていて
朝の６時に無理矢理外に出て、３０分散歩して朝日を浴びる。

疲れて横になりたくても絶対に横にならず、朝ご飯を食べる。

眠くてもそのまま仕事をする。
また、食事もきちんと朝・昼・晩食べて、適正な生活リズムを身体に覚えさせます。
一晩寝なくて、そのまま昼間寝なければ、夕飯後には眠くなります。

昼間寝たら絶対にダメ。

睡眠障害の入院治療もこれと同じ。朝、強制的に起こされて強いライトをあてられます。