多分虐待ですが、どうしたらいいですか？

元彼は警察とか何も言わず、部屋に置いてくれて、彼はさきほど仕事をしにいきました。

祖父も虐待しながら父を教育してきたのですが、私には優しいです。
祖父母ともかばってくれました。
引きずられないように私の上に祖母が乗ってくれました。けどひきずられました。

今日は家から出るなという感じでした。
ずっと帰りなさいというメールや電話がいっぱいです。

どこからの範囲で警察よんだらいいかわかりませんでした。