注目の話題: なぜ、発達障害の子どもは特別支援学校や特別支援学級に入れるのに、性同一性障害の子どもは特別支援学校や特別支援学級に入れないのですか？甥が戸籍上男ですが性; 互いに寂しいとおもわれてそうな人に寂しいの種類が違うと分かってもらいたいです。私は私の内情を理解してくれる友人がほしく寂しいです。その人は恋人がいなく寂しいらし; 優しい言葉をかけられてる人を見ると羨ましいなって思う。頑張ってても本気で悩んでても、優しい人に行き当たる運がなきゃ、手を差し伸べてくれる人に出会えなきゃ、結

労働時間が

No.31　16/05/01 20:02
匿名さん26 あ+あ-

単純に朝食パワーが足りないです。
圧倒的に朝食パワーが足りないです。
軽くパンだけでなく、もう少し工夫して摂取カロリーを増やしてみましょう。目の前の魔法の箱で検索できるでしょ？

時間の使い方を学んで、無駄を省き、効率良く動くのです。
休憩時間のライン禁止即仮眠！
昼食後のスマホ閲覧禁止即昼寝！
帰宅後、入浴中と洗濯中以外のスマホ禁止。睡眠時間は絶対に5.5時間確保を一か月してみてください。
ゲームなんか仕事に慣れるまで禁止！ですよ
極論を言えば洗濯なんて日曜日に纏めてしまっても良いのです。
早く寝て、早く起床してバランス良く食事して、要領良く休む！

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