もう悩みだらけでしにたいです。逃げたいです。どうしたらいいのでしょうか。

今は鬱だから、どんな事も自分を責める思考になっちゃうよね。まずそれに気づいて。鬱の時は出来ないのが当たり前だから。貴女の場合ちょっと病気のせいにしてもいいと思う。病気のせいにして少しでも自分を責めるのをやめれたら、病気も回復してくるから。病気って言って怠けてる人と違うじゃん。ちゃんと薬も飲んでるし、貴女に出きる事最低限は出来てるじゃん。責める思考になったら思い出してね、責めるから病気が治らないんだって事。あとはお子様を抱き締めてあげて下さいね。それで今はいいんだよ。