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躁鬱病です。今現在鬱状態で何もする気になれず、ほとんど布団にもぐって寝るという感じになっています。お風呂も億劫でなかなか入れません。薬は効いている気がしません。

No.97 17/03/12 14:07
お助け人1
あ+あ-

まだ薬が安定していないんですよね、眠いときに無理してもストレスになりますから、今はまだ無理なさらないほうがいいですよ。
昨日のように出きるときに出きることだけしていけば、だんだん出来ること増えていきますから。焦らずにゆっくりで大丈夫ですよ😃

97回答目(141回答中)

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