自分を卑下する人… 自分に自信があるような発言する人… どちらが好感持てますか？ ・やたら自分を卑下する人は暗く、 つまらない ・でも

確かにお礼の文章からも凄く暗さに絶望してるのを引き寄せてる雰囲気が、文の感じからも伝わってきました。

あと、自分も過去は独りの時はネガティヴ思考強くて自己否定ばかして、わざとそんなことないよ。と言
って配慮して欲しくて、マイナス思考発言ばかりしてた過去があったよ。
でも、当然といえば当然、周囲は辟易して去っていきましたね。
卑下した発言を肯定されたら、益々落ち込むくせに、卑下する事が気持ちいいみたいな。そんな、馬鹿みたいな時ありましたが、

精神的に支えになってくれた人や、友達と出逢ってそういう発言は、全く意味を成さないし、
辞めようと悟りましたよ。

主さんも、暫くは暗くなってしまうのは、思考の癖の悪循環で変えられないかもしれませんが、
それもいつかは無くなる事を願ってます。