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人生とは、何でしょうか? 毎日、ペットの世話であけくれています。 ペットを多頭飼いしています。。。
初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。 自分は未経験でショックだったし、 好きだけどなんとも言えない敗北感?と 元彼に負
50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。

最近、夜目が冴えて眠れません。 交感神経が高ぶっています。 切り替えを上手にできるにはどうしたらいいんでしょうか。。 いろいろ試してるけど効果がなくて

No.2 17/06/02 07:32
通行人2 ( 38 ♀ )
あ+あ-

散歩なるべく太陽をあびて夜はゆっくり湯船に浸かる。寝る前は携帯はいじらない。あの光が脳に良くないらしいですよ。神経を高ぶらせるみたいです。

2回答目(11回答中)

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