夜寝ているはずなのに、ここ数日ずっと日中に強烈な眠気に襲われます。 居眠りはしないので、事故などには繋がらないのですが、しんどすぎて仕事にも集中できません。

鬱ですか…
んー、生理も近いので、生理前の抑うつな気もする。。。
うつ状態になったことは何度かありますが、その時とはちよっと違うような感じです。
寝ている時よく夢を見るので、眠りの浅さは自覚してます。
ランニングらしいことはバイトでしていて(体を動かす仕事で、時には猛ダッシュ)、寝る前に筋トレとストレッチをします。
お話聞いたら、寝る前の筋トレストレッチ続ければ治りそうなので、少し様子みます。
回答ありがとうございます。