自分でもおかしいと思うほどの歪んだ認知、価値観に苦しめられています。自分でその認知や価値観を矯正しようとするのも苦しいです。 死ぬまで苦しまされるのでしょうか

私の旦那も付き合い当初は犯罪者心理テストに当てはまるような歪んだ価値観でした。今はだいぶ丸くなったと思います。世の中への批判不満はかなり減りました。
今でも自分でネガティブループにはまって苦しんでいるときありますが、私がポジティブなのでそのつど言葉を言い換えてます。
愛する人に出会えてその人に自分という存在を無条件に認めてもらえたとき、変われるんじゃないかな。